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Diabetes Special – Wohlfühlen trotz Diabetes

Bildquelle: GettyImages Kosamtu

Diabetes Special – Wohlfühlen trotz Diabetes

Ob fettes Essen, wenig Bewegung oder Übergewicht: Diabetes Typ 2 und ungesunder Lebensstil hängen oft eng zusammen. Wir zeigen, was den gestörten Stoffwechsel wieder ins Lot bringt.

Steht die Diagnose, erfreut Sie das gewiss nicht. Bei „Diabetes mellitus Typ 2“ steigt der Blutzuckerspiegel im Laufe der Zeit krankhaft an, weil die Körperzellen nicht mehr richtig auf das Hormon Insulin ansprechen und folglich den Blutzucker (Glukose) nicht mehr richtig verwerten können. Großer Durst, trockene Haut und Müdigkeit sind dann typische Beschwerden. Als langfristige Folge drohen etwa Herz-Kreislauf-Erkrankungen, gestörte Wundheilung oder Probleme mit den Augen. Wie stark das chronische Leiden aber fortschreitet, bestimmt auch Ihr Lebensstil erheblich. Deshalb raten Ärztinnen und Ärzte, ungesunde Angewohnheiten einfach bleiben zu lassen – und betonen zugleich, dass deswegen Ihr Alltag in Zukunft nicht von Verzicht geprägt sein muss.

Ernährung als Stellschraube

Sie drehen schon stark an der Stellschraube, wenn Sie bei Schokolade, Nudeln oder Burger weniger zulangen. Denn bei solchen Nahrungsmitteln steigen die Blutzuckerwerte rasch in die Höhe, sie sättigen aber nicht gut. Deshalb der Gegenvorschlag: Ersetzen Sie zu viel Zucker und Fett auf Ihrem Teller durch vorwiegend pflanzliche Kost mit Gemüse- und Obstportionen, idealerweise im Verhältnis drei zu zwei. Auch Nüsse und Vollkornprodukte sind bei der „Zuckerkrankheit“ eine gute Wahl. Der Tipp zu Nikotin und Alkohol: Sie tun sich den größten Gefallen, darauf ganz zu verzichten.

Folgeerkrankungen leicht vorbeugen

Was genauso zur guten Blutzuckereinstellung beiträgt: Sich regelmäßig und ausreichend zu bewegen! Denn mit jedem Schritt, jedem Tritt in die Pedale oder jeder Bahn im Schwimmbad gelangt der Zucker leichter aus dem Blut in die Zellen. Auch die Durchblutung verbessert sich durch sportliche Aktivitäten, was Folgeerkrankungen wie einem Schlaganfall oder Herzinfarkt vorbeugt. Ein toller Effekt zudem, wenn Sie durch das Plus an Sport abnehmen oder Ihr Normalgewicht halten.

Wichtig bleibt, dass Sie sich regelmäßig in der ärztlichen Praxis vorstellen. So ist Ihre Krankheit immer im Blick von Fachleuten. Von ihnen erfahren Sie auch, ob und welche Medikamente bei Ihnen geeignet sind, den Blutzuckerspiegel zu senken. Zu den verschiedenen Anti-Diabetesmitteln berät Sie auch umfassend das Apotheken-Personal. Auch den korrekten Umgang mit Ihrem Blutzuckermessgerät, Teststreifen und gegebenenfalls Ihrem Insulin-Pen bekommen Sie dort ausführlich erklärt und gezeigt. Nutzen Sie diese Chance. Denn mit kleinen Anpassungen Ihrer alltäglichen Gewohnheiten können Sie ein normales Leben führen.

Allergien 2023-05
 

GettyImages Mariia Mudrykh

Viele Pluspunkte: Diabetes Disease-Management-Programm (DMP)

  • In qualifizierten Schulungen lernen Sie mehr über den Umgang mit Diabetes Typ 2.
  • Sie sind auf der sicheren Seite. Das Programm basiert auf modernster Forschung.
  • Es gibt regelmäßige Kontrolluntersuchungen, für die Sie keine Termine ausmachen müssen. Und der Krankheitsverlauf ist regelmäßig unter ärztlicher Kontrolle.
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In ärztlichen Praxen können Sie sich engmaschig mit Ihrem Diabetesleiden betreuen lassen – als kostenloses Angebot der Krankenkasse. Erkundigen Sie sich vor Ort!

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1 UVP ist die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. AVP ist der für den Fall der Abgabe von nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse vom pharmazeutischen Unternehmer zum Zwecke der Abrechnung der Apotheken mit den Krankenkassen gegenüber der Informationsstelle für Arzneispezialitäten GmbH angegebene einheitliche Produktabgabepreis im Sinne des § 78 Abs. 3 AMG, der von der Krankenkasse im Ausnahmefall abzüglich 5 % an die Apotheke erstattet wird.

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24.04.2020 – 25.04.2020

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Über unsere Apotheke
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Unsere Bewertungen bei Google
Lisa Marie
10.10.2024 12:48:49
Unglaublich nette, hilfsbereite und kompetente Beratung. Hier wird sich wirklich Zeit genommen und ich habe schon oft hilfreiche Tipps und Empfehlungen bekommen - danke an das ganze Team für die tolle Arbeit. Schön, dass es euch in der Nachbarschaft gibt! ?
Marion Maier
28.10.2023 21:43:11
Erstklassig! Hier wird Service und Beratung wirklich ehrlich und mit großem Fachwissen praktiziert. Eine der wenigen* hier wird nicht nach Profit gearbeitet hier zählt tatsächlich der Kunde und sein Anliegen. Das mögliche wird *möglich gemacht, jederzeit bereit eine Alternative zu finden und tatsächlich weiter zu helfen. Ich würde hier 110 von möglichen 100 Punkten vergeben!
C Neu
08.08.2023 20:37:06
Nette und freundliche Beratung. Allerdings scheint die Apotheke hauptsächlich von frei verkäuflichen Medikamenten zu leben, davon sieht man jede Menge im Verkaufsraum. Verschreibungspflichtige Medikamente müssen fast immer bestellt werden, deutlich öfter als anderswo. Deshalb gehe ich da inzwischen nicht mehr hin, sondern hole sie dort, wo die Chance größer ist, sich den doppelten Weg zu sparen.
Svenja Schell
04.05.2023 18:15:42
Ich bin regelmäßig Kundin in dieser Apotheke und werde kompetent und freundlich beraten. Für mich ein absoluter Pluspunkt: Es ist möglich vorab anzurufen und benötigte Medikamente werden zurückgelegt oder bestellt. So brauch ich mich nur einmal auf den Weg zu machen. Klasse!
Eric Brandt
09.01.2023 11:50:06
Eine sehr schöne Apotheke, auch durch das Engagement der Verkäufer. Positiv viel mir auf: Eine andere Kundin wurde gut und kompetent beraten; der nächsten Kunden erzählte man von kostengünstigere Alternativen; Meine Medikamente bekamen Aufkleber die beschrieben was wann eingenommen wird und auf Nachfrage konnte mir der Unterschied zwischen dem neuen Medikament und einem das ich bereits zuhause hab erklärt werden. Da das Personal nett ist und die Apotheke für mich gelegen liegt, komme ich auf jeden Fall wieder
Laden...